看著腹部日益增大,有點鮪魚肚,你一定動用過或想過搖呼拉圈減肥的方法吧!

雖然聽過搖呼拉圈是所有能雕塑腰部與腹的最簡單運動,但說實在的還不能為了急著減肥而拼命一直努力搖呼拉圈

如果呼拉圈太重或使用不當,恐怕會造成嚴重的運動傷害


※哪裡有?【搖搖塑】韻動機
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3090007

科技日新月異,市面上出現一種不會掉的呼拉圈,原來這玩意叫做搖搖塑韻動機

明的靈感是來自於有氧運動的概念,在圓形環身外圈設計上加上可調整的配重裝置

在進行360度圓周迴轉運動過程中,加強臀部、背部、腹部、手臂以及腿部肌肉的運動

就像在跳肚皮舞的律動方式一樣?

能對於全身循環系統,身材曲線的雕塑有很好的幫助。 【搖搖塑】韻動機 有如肚皮舞的律動方式



我發現美國人對於利用搖搖樂來塑身好像很有心得,像改良式啞鈴《搖擺鈴》就很熱門

連女人我最大Kevin老師都曾經提過這玩意, 現在又出現搖搖塑,不知道會不會又掀起一股搖搖風潮了?!

參考來源:
1.【搖搖塑】韻動機 http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3090007
2.【搖擺鈴】http://buy.yahoo.com.tw/?catitemid=61840
3. 女人我最大Kevin老師介紹搖擺鈴


4. 劉真老師開設搖擺鈴塑身操

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